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Country, Classic & Modern

Line Dance wird wie der Name schon sagt, in Reihen neben- und hintereinander getanzt. Niemand muss Angst haben, seinem Partner auf die Füße zu treten. Jeder tanzt solo aber gleichzeitig mit den anderen synchron.

Line Dance ist für Tänzer jeden Alters geeignet und vor allem braucht man hier keinen Partner und tanzt doch nie alleine. Line Dance tanzt man zu allen möglichen Rhythmen, die viele auch schon von den Tanzschulen kennen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert und setzen sich aus immer wiederholenden Grundschritten zusammen, die abwechslungsreich aneinandergefügt werden. Es sind festgelegte, sich wiederholende Schritte und Figuren, die synchron von der Gruppe getanzt werden. 

Tanzen macht intelligenter

Die Wirksamkeit von Tanzen auf den Punkt gebracht. Seit Jahrhunderten loben Tanzanleitungen und andere Schriften, die gesundheitlichen Vorteile des Tanzens, meist wegen der körperlichen Bewegung.

Neuste Forschungen zeigen weitergehende Nutzen für die Gesundheit durch Tanzen auf, wie etwa Stressabbau und die Erhöhung des Serotoninspiegels. In jüngster Zeit hören wir sogar von einem ganz anderen Nutzen: Regelmässiges Tanzen macht uns scheinbar intelligenter. 

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Tanzen hellt die Stimmung auf

Seit einiger Zeit ist bekannt, dass regelmäßige körperliche Bewegung ein gutes Mittel ist, depressiven Verstimmungen und sogar Depressionen vorzubeugen. 

Das gilt ganz besonders für das Tanzen: Hier profitiert man sogar dreifach, denn man bewegt sich nicht nur, sondern ist auch regelmäßig im Kontakt mit anderen Menschen, außerdem wirkt sich auch die Musik positiv auf unseren Stimmungshaushalt aus. Tanzen stärkt das Selbstbewusstsein und verbessert die allgemeine Zufriedenheit.